Hoe voorkom ik dat ik de rook van de sigaar inhaleer?

Wanneer u een sigaar rookt, dan dient u de rook tot in uw mond te inhaleren, niet verder. Soms is het lastig om niet toe te geven aan het reflex om de rook te inhaleren. Vooral beginners hebben hier nog wel eens last van. Hier is tip dat wellicht helpt: haal een teug adem net voordat u voor het eerst een trekje neemt van uw sigaar, hierdoor zijn uw longen al iets gevuld, waardoor u niet snel de rook verder inhaleert dan uw mond. Het is belangrijk voor uw gezondheid om de sigaar niet over uw longen te roken.

Sigarenrokers refereren aan een puf, wanneer u de rook inhaleert tot halverwege uw tong. Vanuit daar kunt u de rook rond laten gaan in uw mond, net zoals u een slok goede wijn tot u neemt. Hierna opent u uw mond om de rook weer uit te blazen, dit kunt u tevens via uw neus doen. Wees hierbij voorzichtig dat u niet de rook in een teug naar uw neus brengt, laat deze eerst in uw mond rondcirkelen, dit daar de neusmembramen de meeste nicotine opnemen. Hierdoor raden wij het u niet aan om de rook via uw neus uit te ademen. Het over de longen roken van de sigaar kan leiden tot misselijkheid en het komt daarbij de smaak tevens niet ten goede.